עדן סופריןהרשמה
ריטריט נשי מחבק בטבע

מודעות למחזוריות ופוריות

סופ״ש לימוד מרוכז בטבע — להכיר לעומק את המחזור החודשי, לזהות את סימני הגוף, וללמוד ממבט חדש מה נורמלי - ומה ואיך את יכולה לרפא בכוחות עצמך. בקבוצה נשית אינטימית בלב הטבע, ובחוויה שלמה ועוטפת.

10-12.12הערבה התיכונה - לב המדברנשים בלבד
שמירת מקום במעגל
אור שקיעה · דיונות · בד לבן
מה זה הריטריט הזה?

סופ״ש לימודי וחווייתי בטבע, המשלב לימוד על המחזור החודשי, מודעות לפוריות וסימני הגוף - לצד יוגה, נשימה, מדיטציה, זמן בטבע ומעגל נשי תומך.

פרחים ורודים · שדה פתוח

מה נלמד

01
המחזור בהיבט ביולוגי פיזיולוגי - בפשטות ובבהירות
שלושת סימני הפוריות שמשתנים לאורך המחזור
כיצד לזהות את חלון הפוריות
קריאה ולמידה של גרף חום השחר
הקשר בין גוף, נפש, אנרגיה, מיניות ופוריות
תזונה מותאמת מגדר ופתולוגיה
שילוב הידע בחיי היום־יום
איך ממשיכות לתרגל בבית אחרי הריטריט
נשים במעגל · תנועה רכה

מה כלול

02
לינה בקמפינג עצמאי בטבע
מטבח פתוח, מאובזר ומלא בכל טוּב של מצרכים לאורך כל הסופ״ש
חמישה שיעורים עיוניים
שיעורי יוגה ויניאסה
חוברת אישית עם כל החומר הלימודי מסוכם
קבלת שבת חגיגית
טקס קקאו
אקסטטיק דאנס נשי
דפי תרגול וגרף מעקב
ליווי אישי איתי ונגישות לשאלות פרטיות או בקבוצת וואטסאפ אחרי הריטריט
מקלחת חוץ ושירותי קומפוסט
🌿 שימו לב - אנחנו יוצאות לחוויה של סופ״ש בטבע פראי, בלב המדבר. כל המערכות שנשתמש בהן במהלך הסופ״ש הן מערכות אקולוגיות שיוקמו במיוחד עבור האירוע.

לו״ז המסע

03
יום חמישי
הגעה והתמקמות
נחיתה במרחב
מעגל פתיחה
יוגה רכה
ארוחת ערב
יום שישי
יוגה ויניאסה לפתיחת היום
שיעור ראשון- היכרות מחודשת עם הגוף ועם המחזור
ארוחת בוקר
שיעור שני - המחזור בהיבט הרגשי/מנטלי והשפעתו על חיי
הרצאה אורחת - תזונה מותאמת לגוף האישה ולמצבים שונים
זמן חופשי בטבע
טיול שקיעה
קבלת שבת חגיגית
טקס קקאו • אקסטטיק דאנס נשי
יום שבת
יוגה ויניאסה לפתיחת הבוקר
שיעור שלישי - זיהוי חלון הפוריות ומעקב אחרי סימנים
מטבח פתוח עם כל טוב
שיעור רביעי - יישום השיטה בחיים ובשגרה
איך ממשיכות לתרגל בבית
מעגל סגירה
תמונה של עדן
מי מנחה

עדן סופרין

חוקרת ומתרגלת ותיקה של מודעות לפוריות וחיים בגוף נשי מחזורי. מתוך המסע האישי שלה, היא יוצרת מרחב לימודי רך ולא שיפוטי - שבו נשים מקבלות ידע פרקטי לצד חיבור עמוק יותר לעצמן, לטבע ולחוכמת הגוף.

@eden_sofrin · אינסטגרם →

המרחב הזה בשבילך אם את…

רוצה להכיר את הגוף שלך ואת התהליכים שמתרחשים בו לעומק
רוצה ללמוד איך למנוע / להשיג הריון בדרך טבעית, ללא התערבות עזרים רפואיים חיצוניים
רוצה ללמוד מודעות לפוריות מהבסיס
רוצה ללמוד לזהות את סימני הפוריות ולעקוב אחריהם
מחפשות לעשות זאת במרחב נשי רך, בטוח ומעמיק
אוהבות טבע, תנועה, ולמידה חווייתית
אין לך ידע קודם
למדת בעבר מודעות לפוריות ורוצה לרענן את הידע, ולפתוח מחדש את הערוץ הזה בחייך
חווה אתגרים מול המחזור שלך / הפרעות הורמונליות
מחפשת כלים טבעיים לבריאות הגוף שלך
לפעמים מרגישה מנותקת מהגוף שלך, ורוצה לשנות את זה

פרטי האירוע

04
תאריך
20-22.8
שעות
חמישי 15:00 — שבת 15:00
מיקום
הערבה התיכונה - בלב המדבר
לינה
קמפינג עצמאי בטבע
מקומות
מוגבל — מרחב אינטימי
קהל
נשים בלבד
ציוד לינה
אוהל, מזרן, שק שינה / שמיכה וכרית
מה להביא איתך
אוהלמזרןשק שינה / שמיכה חמה וכריתמזרן יוגהבקבוק מים רב־פעמי כלי אוכל אישיים - צלחת, מזלג, כף, כוס אישית. רצוי לא מפלסטיקמגבתכלי רחצה אישייםמחברת וכלי כתיבהכובעבגדים נוחים לתרגולבגדים חמים לערבבגדים לבנים לקבלת שבתכלי נגינה+ פנס ראש+ מטען נייד+ תרופות אישיות

המקומות מוגבלים

כדי לשמור על מרחב אינטימי ובטוח

המחיר עכשיו
מחיר מוקדמות
5 מקומות ראשונים
₪1299
מקומות 5-20
מחיר ביניים
₪1499
הנחת חברה מביאה חברה 🫂
כשנרשמות ביחד, כל אחת מקבלת הנחה של 10%. תעשו חישוב במחשבון ושלמו את הסכום לאחר הנחה, סומכת עליכן :)
10% הנחה
אני רוצה להצטרף למעגל

אני רוצה להצטרף למעגל

שאלות נפוצות

לא. הריטריט בנוי מהבסיס ומתאים גם למי שמעולם לא עסקה בנושא.

בהחלט. זהו מרחב להיכרות עם הגוף והמחזוריות - לכל אישה, בכל שלב. בנוסף השיטה משמשת גם למניעת הריון ולא רק להשגת.

כן. הלימוד מכסה את כל המצבים והמקרים האפשריים, ונשמח לדבר אישית אם יש שאלה ספציפית.

כן, רוב הנשים מגיעות לבד — וזה חלק מהיופי של המעגל. את תכירי נשים מדהימות ומאמינה שתוך רגע זה כבר לא ירגיש כאילו באת לבד :)

כן. מרחב נשי, רך ובטוח.

יש מטבח פתוח מלא בכל טוב של מצרכים מזינים לכל הסופ״ש, ויש שירותי קומפוסט, מקלחת חוץ ומי שתייה במקום. הרחצה במי האגם ללא סבון — לשמירה על הטבע.

מומלץ. נשלח לנרשמות פרטי הגעה והסעות משותפות.

מדיניות הביטולים המלאה תישלח עם אישור ההרשמה.

שמירת מקום במעגלוואטסאפ